pratar i sömnen
Godmorgon/Godmiddag!
Idag är jag väldigt trött, ovanligt trött! Har sovit jätte konstigt inatt. Ni vet dom nätterna när det känns som att man är vaken men endå sover man. Man sover, men man hör endå det som händer runt omkring. Nu på senare dar har jag börjat prata i sömnen också, säger Sonny iallafall. Det har hänt några gånger nu.. Än sålänge har jag tydligen inte sagt något illa, men man vet ju aldrig vad man kan få försig att säga. Haha!
Jag gjorde en liten research om det.
De flesta människor grymtar ibland eller säger enstaka ord, medan de sover. Däremot är det ganska ovanligt att prata ofta eller under längre tid. Som regel ger orden heller ingen mening.
Sömnforskarna vet inte exakt varför vi talar i sömnen. I en del fall kan det vara ett resultat av en särskilt livfull dröm, men det är nog vanligare att det finns ett samband med stress. Sömnprat har en tendens att uppträda oftare, när en person är stressad, sjuk eller på något annat sätt ur balans. Det är helt ofarligt att tala i sömnen – bortsett från de problem man kan få med sin partner. Någon behandling finns inte, men det kan hjälpa att reducera stress samt att ha fasta sovvanor, så att man går till sängs vid någorlunda samma tid varje dag.
Ajja så kan det va, det är tur jag inte snarkar iallafall, för det är fan droppen!
Nu ska jag ta min 3e kopp kaffe för idag, och klockan är bara 11.30, hur kommer denna dagen att sluta?
Älskar dig min baby :)
